ОСЕННИЙ МАРАФОН ПРОСТУД

Почему осенью так легко подхватить простуду или вирусное заболевание? Доктора нашего санатория объяснят причины и дадут несколько полезных советов.

Итак, все просто: во-первых, при резкой смене температуры окружающей среды защитные силы организма ослабевают, мы не успеваем так быстро адаптироваться к холоду. Второе – только-только закончилось лето, казалось бы, мы набрались сил, витаминов, солнечной энергии. Но есть другая сторона медали – за лето мы утратили способность вырабатывать в достаточном количестве защитную слизь, которая обязана препятствовать попаданию в наш организм вирусов при их вдыхании. Как следствие – мы легко можем заразиться от любого, условно говоря, чиха или кашля поблизости. Ну и третье: с понижением температуры мы все реже открываем окна, проветриваем помещения, особенно на работе, воздух не циркулирует, что очень на руку бактериям.

Что же делать? Как себя защитить?

• Одевайтесь по погоде. Если днем погода радует теплой погодой, то ближе к вечеру заметно холодает.

• Включите в ежедневный рацион больше овощей и фруктов.

• Занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки - как фитнес, так и простая ходьба или работа по дому - стимулируют иммунную систему.

• Соблюдайте гигиену рук. Это всегда актуально.

• Чаще гуляйте и не забывайте про полноценный сон.

Конечно, можно постараться соблюдать все эти правила, но самый верный способ предотвратить частые простудные заболевания – санаторно-курортное лечение. Курорты Краснодарского края как нельзя лучше подходят для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Курорт Горячий Ключ, расположенный в северных предгорьях Кавказа – идеальное место для оздоровления в течение всего года.

Это единственный город во всей России, минеральные воды которого сочетают в себе не только целебные свойства «Ессентукских питьевых источников», но и сероводородные «Мацестинских» ванн с чистой экологией курорта

Для профилактики и реабилитации после перенесенных простуд, вирусных заболеваний мы предлагаем своим гостям оздоровительный курс «ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ». Программа направлена на лечение хронических заболеваний носоглотки, бронхов, легких, придаточных пазух носа, остаточных явлений после перенесенных острых пневмоний и предупреждение обострений бронхиальной астмы и хронических бронхитов. А также это отличная профилактика частых эпизодов острых респираторных вирусных инфекций.

В составе программы – спелеоклиматотерапия и нормобарическая гипокситерапия, приятные процедуры такие как пенные жемчужные ванны, массаж и дыхательный треккинг. А в дополнении кислородные коктейли и фиточаи. Уникальная методика оздоровления запатентована и отмечена дипломом «Российское качество».

В преддверии осени наши врачи разработали еще одну специальную программу восстановления после перенесённой пневмонии, в том числе вследствие коронавирусной инфекции. В новую программу входят процедуры, направленные на восстановление бронхо-легочной системы, укрепление и поддержание иммунной системы организма. Оптимально подобранный курс, правильное сбалансированное питание с учетом сопутствующих заболеваний, прием минеральной воды позволит справиться с последствиями болезни и предотвратить развитие осложнений. Приехать на реабилитацию гости могут через 2 месяца после перенесенного в острой форме заболевания.

Оздоровительные программы рассчитаны на 14 дней.